Як розвинути впевненість у собі?
Кращі моменти Згадайте ті моменти свого життя, коли Ви відчували себе справжнім переможцем. Відновіть у пам’яті всі деталі обстановки, звуки, запахи, зловіть на собі захоплені погляди, пориньте в той момент…
Як подолати сором'язливість?
Сором’язливість може бути навіть милою, коли це стосується маленької дитини, але з часом маля виростає, і ця риса починає впливати на все, що робить уже доросла людина, іноді надто сильно…