Як правильно робити масаж спини?
Масаж є одним з найбільш древніх і ефективних способів для поліпшення самопочуття і здоров’я людини. За допомогою різних технік масажу можна стимулювати кровообіг і лімфоток, домагатися тонізуючого або, навпаки, релаксуючого…
Перша допомога при передозуванні наркотиків
Наркотики впливають на всіх по-різному. Іноді люди беруть надто велику дозу і почуваються дуже погано. Якщо ви бачите, що щось не так – не сидіть склавши руки. Ось кілька рекомендацій…
Перша допомога при опіках
Одними з найбільш поширених травм є опіки. Часто вони стають результатом недбалості або незнання того, як поводитися з певними приладами та легкозаймистими речовинами. Люди, які пережили опіки, зазвичай легше переносять…
Як полегшити наслідки сонячних опіків!
Літо – прекрасний час для прогулянок на пляжі, пікніків у парку та відпочинку біля басейну. На жаль, це також період, коли чимало любителів відкритого сонця стають жертвами болючих наслідків недостатнього…
Як розвинути впевненість у собі?
Кращі моменти Згадайте ті моменти свого життя, коли Ви відчували себе справжнім переможцем. Відновіть у пам’яті всі деталі обстановки, звуки, запахи, зловіть на собі захоплені погляди, пориньте в той момент…
Як подолати сором'язливість?
Сором’язливість може бути навіть милою, коли це стосується маленької дитини, але з часом маля виростає, і ця риса починає впливати на все, що робить уже доросла людина, іноді надто сильно…
Які ознаки симпатії та флірту
Ознаки симпатії 1.Людина стоїть до вас трохи ближче, ніж повинна.Нормальна відстань між людьми, які стоять – від 45 см до 1,2 м. Усе, що ближче – сигнал симпатії. Спробуйте і…
Як поводитись при першій розмові!
Навіть якщо ви дуже сором’язливі і почуваєтеся надзвичайно незручно – не потрібно відмовчуватися під час першої розмови. Прислухайтесь до наших заборон та рекомендацій, щоб продовжити знайомство. Що варто робити під…
Корисні поради для волосся
* Від випадіння (профілактична): Втирайте по 1-2 чайних ложки чистого коньяку в день в коріння волосся. Якщо є можливість, то можна не змивати всю ніч, або навіть цілу добу. Маленька…
Як правильно випрати речі?
«Прання речей бабусиними методами? Нерозумно! »- Можете сказати ви. Але хіба мало що може трапитися : раптом зламається пральна машинка , або порошок закінчиться — а випрати потрібно терміново. А…