Якщо тобі важко пам’ятати про речі, або справи, ось декілька підказок:
Пиши собі записки з нагадуванням, найкраще для цього підходять кольорові стікери, бо їх можна наклеїти там де будеш їх швидко помічати.
Якщо тобі важко запам’ятати те, що тобі кажуть, попроси тих людей зробити те саме, тобто, нехай тобі напишуть записки і наклеять там, де ти їх зможеш побачити.
Завжди став речі в одне і те саме місце. Ти можеш по групувати їх за спільною ознакою. Наприклад: речі для забав, речі які потрібні до школи.
Можеш собі ставити таймер, або нагадування. Наприклад, якщо тобі треба вийти з дому через 20 хвилин, або взяти з собою, якусь річ, тоді постав нагадування на відповідний час, яке буде тобі підказувати що треба перевірити сумку, або виходити з дому.
Якщо до школи тобі треба взяти якусь особливу річ, поклади її біля дверей (нехай це буде особливе місце для таких речей).
Навчися казати собі „Стоп” перед виходом і на хвилинку задумайся чи ти все взяв з собою.
Склади собі табель таких речей, які тобі потрібно на тиждень.
Кожного дня перевіряй свої записки і свій табель.
Попроси дорослих, щоб вони допомагали тобі на початках.