Четвер, 22.02.2018
Зернятко
привітання, прислів'я, приказки, міфи, легенди, афоризми, цитати . . .
Народна мудрість:
33. Як терен квітнем забіліє - селянин ячмінь сіє.
смайлик11. Діждала Луки (16 червня) - ні хліба, ні муки.
-->
Меню сайту
Категорії розділу
Поради господарю [12]
Поради для господині [74]
Поради для дітей [49]
Здоров'я та краса [21]
Сад та город [12]
Ремонт та будівництво [1]
Все по дому [6]
Сім'я та відносини [12]
Реклама
Новини партнерів
svitua.org
Бесплатный Хостинг

написати лист адміну
Статистика


Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Онлайн всього: 4
Гостей: 4
Користувачів: 0

Зареєстрованих на сайті:
Всього: 370
Нових за місяць: 1
Нових за тиждень: 0
Нових вчора: 0
Нових сьогодні: 0
З них
Адміністраторів: 2
Модераторів: 1
Провірених: 6
Користувачів: 353
З них
Хлопців: 151
Дівчат: 219

Головна » Статті » Господарик » Поради для дітей

Корисна порада: як побороти страх перед іспитом та екзаменами

Сподобався матеріал? Поділитись з друзями:

Реклама
Не варто сильно хвилюватися, тому що перевіряючі чудово розуміють, що ви відчуваєте. Вони теж люди, і їм теж не раз доводилося складати іспити в їх житті. Тому вони завжди проявлять розуміння до вас, крім того випадку, коли під приводом хвилювання потрібно буде пробачити недостатнє володіння матеріалом. Скасувати іспити - неможливо. Вони є перевіркою знань для учнів або студентів. З їх допомогою можна зрозуміти, наскільки добре людина розбирається в своєму предметі. Але як же подолати страх перед іспитом?

Поведінка перед іспитом

До кожної перевірки знань потрібно готуватися. Не можна починати зубрити матеріал на пару днів. Кращий варіант - скласти для себе план підготовки. Потрібно правильно розподілити свій час, щоб все встигнути. Таким чином ви доб'єтеся найкращого результату. Але для початку потрібно визначитися з тим, що ви вже знаєте, і що вам потрібно підучити. Спочатку зробіть упор на те, що є для вас найбільш складним, тоді, повторюючи і тренуючись кожен день, ви зможете добре оволодіти матеріалом. Накресліть зручні для вас таблиці, або випишіть найважливіше на один аркуш. Після підготовки, виділіть хоча б один тиждень на повторення всього пройденого. Ви не повинні працювати в останній день перед іспитом, незважаючи на те, що більшість з нас саме так і робить. Те саме і в спорті: в день перед змаганнями не можна більше тренуватися. Відпочиньте в цей день, заохотьте себе за довгі підготовки. Прогуляйтеся або сходіть в магазин. Послухайте музику або подивіться легкий фільм. А найголовніше - лягти вчасно спати, адже в день іспиту ви повинні бути бадьорі і повні енергії!

Поведінка на письмовому іспиті

1) Уважно прочитайте завдання;
2) Почніть з більш легкого для вас завдання. Це допоможе вам зосередитися, і додасть віри у свої сили;
3) Якщо ви повинні докладно відповісти на питання, то продумайте спочатку свою відповідь, зберіть усе, що знаєте воєдино;
4) Дуже важливо те, що ви використовуєте весь відведений вам для роботи час, замість того, щоб здати роботу на півгодини раніше;
5) Перед здачею роботи, перегляньте ще раз свою роботу, і переконайтеся, що ви написали все, що знали і могли.

Поведінка на усному іспиті

1) Коли ви здаєте усний іспит, не варто сильно хвилюватися, адже перевіряючий людина вам знайома. Постарайтеся позбутися від напруги, і зосередиться на відповіді;
2) Між вами і перевіряючою людиною повинен бути контакт, ведіть з ним діалог, думайте вголос. А найголовніше, дивіться перевіряючому в очі, замість того щоб дивитися в стелю або підлогу;
3) Постарайтеся не відповідати на питання дуже складними реченнями, і тим більше, завченими фразами. Головне показати те, що ви розумієте матеріал, і володієте ім.

Дотримуючись цих простих порад, ви зможете частково або повністю позбутися страху перед екзаменом. Може бути, ви самі знайдете для себе кілька порад, і тоді успішна здача іспиту вам забезпечена!
Реклама

Категорія: Поради для дітей | Додав: Lili (13.05.2013)
Переглядів: 1439 | Теги: страх, порада:, екзаменами, Корисна, та, побороти, перед, іспитом, як | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0

avatar
Профіль
Четвер, 22.02.2018  20:03
no_avatar
Гость,
ми раді вас бачити.

Мій профільВи зайшли як: Гость
ГрупаГрупа: Незнайомець
ЖінкаЧоловікСтать:
Зареєстрований на сайтіНа сайті: днів
користувачТи користувач №
Особисті повідомленняОсобистих повідомлень:
Ваш IРВаш IР: 54.227.48.147
БраузерБраузер:

Додати:


Додати зображення Додати статтю Додати новину Інформація про додавання Вихід
© Зоряна Слава Україні! Героям Слава! 2018
Використання матеріалів сайту дозволено тільки за наявності активного гіперпосилання на джерело.
Всі права на тексти, зображення і відео належать їх авторам.
Вгору