Як правильно робити масаж спини?
Масаж є одним з найбільш древніх і ефективних способів для поліпшення самопочуття і здоров’я людини. За допомогою різних технік масажу можна стимулювати кровообіг і лімфоток, домагатися тонізуючого або, навпаки, релаксуючого…
Перша допомога при передозуванні наркотиків
Наркотики впливають на всіх по-різному. Іноді люди беруть надто велику дозу і почуваються дуже погано. Якщо ви бачите, що щось не так – не сидіть склавши руки. Ось кілька рекомендацій…
Перша допомога при опіках
Одними з найбільш поширених травм є опіки. Часто вони стають результатом недбалості або незнання того, як поводитися з певними приладами та легкозаймистими речовинами. Люди, які пережили опіки, зазвичай легше переносять…
Як полегшити наслідки сонячних опіків!
Літо – прекрасний час для прогулянок на пляжі, пікніків у парку та відпочинку біля басейну. На жаль, це також період, коли чимало любителів відкритого сонця стають жертвами болючих наслідків недостатнього…
Як розвинути впевненість у собі?
Кращі моменти Згадайте ті моменти свого життя, коли Ви відчували себе справжнім переможцем. Відновіть у пам’яті всі деталі обстановки, звуки, запахи, зловіть на собі захоплені погляди, пориньте в той момент…
Як подолати сором'язливість?
Сором’язливість може бути навіть милою, коли це стосується маленької дитини, але з часом маля виростає, і ця риса починає впливати на все, що робить уже доросла людина, іноді надто сильно…
Корисні поради: як довше зберегти букет троянд?
Як же потрібно доглядати за трояндами, щоб вони довше стояли у воді? Як довше зберегти троянди? При виборі троянд потрібно звертати увагу на свіжість квітів. Допоможуть у цьому розібратися зелені…
Корисні поради: як визначити півник чи курочка?
В основі цих простих прийомів лежить розходження в рефлекторних реаціях самців і самок на дискомфортне положення. Курчак піднімають за шию, при цьому ниго у півника у такому полденні висітимуть рівно…
Корисні поради: як доглядати за хутряними виробами?
Зайшовши з вулиці в приміщення, хутряний виріб необхідно струснути для того, щоб видалити вологу або сніжинки. При струшуванні розправляється хутряної ворс. Надалі термін хутряний виріб ми замінимо словом «хутро». Будь…
Корисні поради: як стерилізувати банки?
Старий і надійний спосіб, яким користувалися ще наші прабабусі. Необхідна велика каструля для банок і менша для кришок. Наливають чисту воду у каструлю і ставлять на плиту. Зверху на каструлю…